Kasia Truskowicz

Kasia Truskowicz

biegacz

Jak dbać o stopy biegacza?

Podczas biegania to stopy wykonują najcięższą pracę – dźwigają cały ciężar ciała, znoszą otarcia, wilgoć i przeciążenia. Mimo to często są pomijane w codziennej pielęgnacji. Tymczasem zadbane stopy to większy komfort na trasie, ale przede wszystkim też mniejsze ryzyko odcisków,…

Jak ubrać się na randkę po 40? Praktyczne rady

Ubieranie się na randkę po czterdziestce bywa wyzwaniem, ale to także doskonała okazja, by podkreślić swój unikalny styl i dojrzałość. Poniżej znajdziesz kilka praktycznych wskazówek dotyczących wyboru wymarzonego stroju. Sukienki stanowią świetną opcję, gdyż łączą komfort z szykiem. Dodatkowo, starannie…

Kiedy zdrada wychodzi na jaw? Co wtedy zrobić?

Odkrycie zdrady to bolesne doświadczenie, które wywołuje mnóstwo emocji i zmusza do przemyśleń nad dalszymi działaniami. W tym artykule przybliżymy, w jaki sposób można zauważyć zdradę i jakie znaki mogą o niej świadczyć. Poznasz również sposoby radzenia sobie z uczuciami,…